Las (no) buenas costumbres

Muchas veces hemos hablado de los beneficios que tiene la práctica de la natación. Llegar a convertirse en un hábito y formar parte de nuestro particular “estilo de vida” es, sin duda, uno de los motivos (existen otros muchos) por los que nos aventuramos a escribir sobre este deporte:  vida sana, saludable, plagada de hábitos y buenas costumbres ….que si bien, de vez en cuando no está mal recordar o cuestionarnos , por si no vamos por el buen camino. Creo que éste es un buen ejemplo de ello (o mal ejemplo, según se mire).

Llevamos tiempo observando que tras la finalización de una jornada o campeonato de los más “peques” hay clubes que “premian” a los niños con “bolsas de chuches, golosinas o dulces ”. Sin duda, estamos seguros que todo se debe al afán de celebrar la participación y el esfuerzo que los jóvenes nadadores llevan realizando desde que comenzó la temporada y del que padres y técnicos nos sentimos orgullosos. Pero esta “costumbre” nos hace reflexionar sobre si la misma: ¿es saludable? ¿es conveniente? ¿fomentamos un mal hábito? o por el contrario el asunto no tiene mayor importancia y es simplemente una manera de contentar al niño.

Tarta de “chuches” con forma de piscina

Quizás sea difícil de entender, porque todos hemos dicho en alguna ocasión aquello de  “¡ que más da! ¡un día es un día!” o “al niño no le va a pasar nada porque coma unos caramelos”  pero quizás lo que decimos sea contradictorio con nuestra manera de pensar si nuestro propósito es el inculcarle hábitos saludables.

Todos sabemos que a la larga, LA ALIMENTACIÓN es un pilar fundamental en todo deporte  y  la natación no va a hacer una excepción. Los hábitos deberían ser fomentados desde edades tempranas, lo antes posible, para llegar a hacerlos costumbres que a base de repetirlas se conviertan en nuestra forma de hacer las cosas diarias y establecer así hábitos saludables desde la misma infancia que  será una inversión en salud que nos acompañará el resto de nuestras vidas, así como una parte esencial para la obtención del éxito deportivo.

Sin lugar a dudas “un día es un día” pero el año está repleto de días que por un motivo u otro hacen que la excepción se convierta casi en costumbre y como muchos de ustedes saben, tras la finalización de una competición no es lo más recomendable ingerir este tipo de alimento.

Creemos que el marco ideal y como complemento a los entrenamientos de la natación, deberían ser los propios  CLUBES los que deberían elaborar distintas campañas de concienciación sobre hábitos alimenticios en los deportistas, pudiendo así disminuir las conductas de alimentación “no buenas” y potenciar los hábitos saludables de alimentación tanto para la práctica deportiva como para la vida normal, no existiendo mejor premio o recompensa que a la postre ser personas sanas.

¡¡ Retomemos la buenas costumbres !!

 

Fotografía: http://www.tartasdechuchespamplona.com/2016/12/piscina-olimpica-de-chuches.html

NOTA: Para el post de hoy debemos de reconocer que hemos leído mucho sobre el tema y hemos encontrado un articulo que además de inspirador creemos que podría ser una idea a tener en cuenta por los clubes. “Propuestas de intervención psicológica para el control de hábitos alimentarios en deportistas jovenes” ( https://revistas.um.es/cpd/article/view/111781 )

 

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Los “Open” : ¿ acierto o error?

Hace ya  dos semanas que comenzara el I OPEN ABSOLUTO DE OTOÑO, sin lugar a dudas para la natación canaria ha sido un evento novedoso, tanto por su formato como por la forma de disputarse las pruebas.

Este tipo de eventos permite a los nadadores integrarse y adaptarse al sistema empleado por la Real Federación Española de Natación (RFEN) en los campeonatos nacionales.

El formato de las pruebas no dejó a nadie indiferente.  Recordamos que se permitía la participación de nadadores de otras federaciones territoriales, pudiendo realizar cada nadador un máximo de cuatro (4) pruebas individuales  siempre que acreditara las marcas mínimas y que estuviera dentro de las doce (12) mejores marcas entre los nadadores inscritos.

La marca de inscripción era la mejor marca personal (MMP) de cada prueba acreditada correspondiente al periodo entre el 26 de mayo de 2.017 y el 07  de octubre de 2018.

Dos series por pruebas ( 12 nadadores ), donde los seis (6) mejores tiempos daban el “pase” a nadar las finales de  la tarde, con la excepción de las pruebas de 1500m, 800m y 400m donde al igual que el resto constaban de dos series si bien era a través del formato tradicional de  final directa.

Visto desde la grada el campeonato se mostró rápido y ligero con sesiones matutinas de apenas dos horas, que permitían el descanso y la recuperación de los nadadores que participaban

Resultados encuesta OPEN OTOÑO 2018

Pero ¿que les pareció a los verdaderos protagonistas?  ¿que opinan los nadadores? ¿Les pareció un acierto o un error este formato de competición?.

Dicha pregunta nos llevó a realizar una encuesta a través de nuestra cuenta de Instagram  [@somossagua_natacion] donde  NOVENTA Y NUEVE (99) cuentas de usuarios  nos dieron su opinión.  A juzgar por los resultados: 79 votos a favor  (81%) y 20 en contra (19%)  hacen pensar que fue TODO UN ACIERTO.

Sin duda estamos esperando al próximo OPEN

salidas natacion

Are you ready ?

¿Estás preparado para el comienzo de una nueva temporada? ¡ Nosotros sí ! Comenzamos  deseosos de volver a ver lo mejor de este deporte,  una nueva temporada  llena de NOVEDADES:

Estrenamos nuevo formato de competición, “los OPEN“:  dos únicas series de cada prueba, con sistema de eliminación a excepción de las pruebas largas.

Nuevos clubes: el CLUB DEPORTIVO NATACIÓN SCHAMANN se estrena con el reto de superar el listón que deja el CN Ciudad Alta, al igual que el CLUB DEPORTIVO MIDAYU TENERIFE cuya meta es dar visibilidad a la natación adaptada en un mundo de deporte convencional, los chicos de “Wada” lo resumen muy bien: INCLUSIÓN. Un club que nace abierto a toda persona que desee nadar  bien sea discapacitado, convencional, master o de aguas abiertas.

Igualmente re-estrenamos presidente de la Federación Canaria de Natación  y con ello nuevo formato en su página web , el Sr. Maroto y su equipo repiten mandato, recompensa al trabajo realizado estos últimos años, entre otros logros destacamos la I COPA CANARIA DE AGUAS ABIERTAS , donde aún queda mucho por hacer, si bien, quedan unas pocas pruebas por disputar para conocer a los ganadores de la misma.

Nuevos nadadores se van incorporando a la competición y con ello sus ganas por tratar de hacerse un hueco entre los mejores. Como cada año una nueva temporada se asoma, en escasas horas comienza el espectaculo… ¿y tu? ¿estás preparado?

 

 

La buena gente

Con los Campeonatos de España Absoluto y Junior (Malaga) y el Infantil (Pontevedra) se puso fin a la temporada de invierno en natación, comenzando  la recta final  y con ello una nueva oportunidad de demostrar el trabajo de toda la temporada .

Pero sin duda, es en cualquiera de estos campeonatos donde nos encontramos  con gente desconocida a las que les une el amor por este deporte.

Natación Campeonato España invierno infantil
Cto España Invierno Natación Infantil (Pontevedra)

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