No vayas solo si quieres ir lejos

Cuando un nadador/a se sube al poyete de salida para competir, es el último responsable de su destino. El momento de la verdad empieza cuando suena el disparo de salida, momento en el cual el nadador está completamente privado de cualquier ayuda externa y ha de confiar solo en su fuerza, inteligencia y superación. Ni el entrenador, ni los padres, amigos y familiares pueden hacer que acortes la distancia. Nadie puede nadar tu carrera, por eso la natación es considerada un deporte individual.

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De igual modo, durante el entrenamiento nadie puede dar una brazada por el otro, se está solo para acatar las indicaciones y soportar y dominar el dolor del sacrificio que nos conduce cada día a una brazada más a los objetivos. Sin embargo, la natación ha adoptado una dinámica de entrenamiento basada en una estructura de equipo, un grupo de entrenadores y nadadores trabajando juntos para optimizar los rendimientos individuales. En consecuencia, lo que culmina como el esfuerzo de un nadador comienza con el esfuerzo de muchos.

El esfuerzo de un nadador comienza con el esfuerzo de muchos

Al entrenar y competir dentro de un entorno colectivo, rodeado de compañeros de oficio y entrenadores, hace que la natación se convierta en un grupo familiar que provoca en el deportista un mayor rendimiento que si por el contrario nadaran individualmente. Por tanto, los entrenadores, del mismo modo que los deportistas, se deben de enfrentar al desafío de crear y mantener la química y la dinámica del equipo que supondrá con garantías una motivación extra. Al programar los entrenamientos de cara a las futuras competiciones en equipo, los entrenadores y nadadores pueden ser más capaces de desarrollar el tipo de equipo que mejore el rendimiento individual.

Para hablar de beneficios dentro del equipo, hablamos de varios términos que son fundamentales para su consecución. Empezamos hablando de los lazos colectivos que hace referencia a un nexo social que se cultiva cuidadosamente para tener un impacto profundo sobre cada nadador, porque está dentro de un equipo y todos tienen algo en común con cada uno de sus compañeros. El propio equipo se define como una unión de identidades compartidas, donde comparten experiencias juntos, nadan metros y metros hasta aturdirse física y mentalmente, por medio del propio sacrificio todo individuo pude contribuir a la mejoría del equipo en conjunto, lo que forja un lazo de unión entre los compañeros de equipo.

Los rasgos manifestados en la práctica deportiva la trasladamos en la vida cotidiana, convirtiéndonos en nadadores 24 horas al día

Las oportunidades de aprendizaje mutuo permite a un equipo dar oportunidades a los nadadores para aprender unos de otros. en el entorno de un equipo, los atletas tienen la oportunidad de crear hábitos que transcienden en la piscina, en el vestuario, y fuera del las instalaciones de entrenamiento. Continuamente se traslada los rasgos manifestados en la práctica deportiva en clase, en casa, en el trabajo, y cuando nos damos cuenta, nos convertimos en nadadores 24 horas al día aplicando siempre los hábitos de triunfo al juego de la vida. La estructura de un equipo proporciona a otros la oportunidad de tomar como referencia las cualidades destacadas de un compañero, como aquel que siempre llega el primero para entrenar, el que es más constante y no falla a ningún entrenamiento, el que realiza esfuerzos extraordinarios, aquel que realiza una técnica de braza perfecta, aquel que tiene una actitud siempre positiva… Todas estas actitudes de un compañero que triunfa en el entrenamiento, otros desearán contagiarse y tomarlos como referencia para seguir creciendo.

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Para finalizar este post, queremos dejarles una frase que resume la idea que queremos transmitirles a los amantes de nuestro deporte:  “Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado” 

Nota: Foto (1) by: Institut Barcelona Esport Foto (2) CN Las Palmas

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Las Travesías: Los “runner” de las aguas abiertas. (2ªparte)

Si en la entrada anterior hablamos de las Travesías como el nuevo “running”, permitan ahora decirles que ha llegado la hora de hablar de los “runners”.

Travesía Bajamar-Punta Hidalgo (Tenerife)
Salida Travesía Bajamar-Punta Hidalgo (Tenerife)

Estos nadadores, son atletas de los píes a la cabeza, gente que entrena a diario, que provienen en su mayoría de la natación, del waterpolo o del triatlon.

Quizás para muchos, nombres como Ciro Gutierrez,  José Carlos Baez o Marcello Tonelli no les digan nada, pero para aquellos que seguimos este “mundillo”, son modelos a seguir. Son “master” que lo han nadado todo, son verdaderos buques insignias de sus respectivos clubes.

El poder de las travesías reside en la gran cantidad de seguidores que arrastran.

Ahora, también existen una nueva generación de nadadores, verdaderos “runner” que se atreven con todo, jóvenes con un talento natural para nadar, nombres como Luisa Mar Morales y Raul Santiago  ya han formado parte del equipo nacional de aguas abiertas. Otros como Airam Carretero y Verónica Navarro son verdaderos referentes en las Travesías Canarias. Todos ellos son integrantes de una cantera que no parecen tener fin.

Hoy por hoy, las Travesías son organizadas por iniciativas de los Ayuntamientos, de empresas privadas o por iniciativa de algún club, que conocedores del gran número de seguidores que tienen, hacen de ello un atractivo más para promocionar un evento deportivo.

Veronica Navarro y Airam Carretero. Vencedores de Travesía La Laja - San Cristobal (LPGC)
Verónica Navarro y Airam Carretero. Vencedores de Travesía La Laja – San Cristobal (LPGC)

Pero poco a poco, como si de verdaderas legiones se tratarán, se están convirtiendo en una actividad de culto. El poder de las travesías reside en la gran cantidad de seguidores que arrastran y quizás, es el momento de pedir la creación de un circuito, una copa, de ámbito insular o regional, que hagan más atractivas las pruebas, que constituyan una verdadera liga, que hagan continuar con la pasión por nadar. Llámenlo como quieran, pero ya son muchas las voces que lo piden aunque si de alguna forma se realizara, no se debería olvidar el origen “popular” de las mismas.

Quizás, los primeros pasos, ya se estén produciendo. Desde la Federación Española de Natación se ha organizado este año la I Copa de Natación de Aguas Abiertas, cuya penúltima prueba se celebrará mañana en Maspalomas.

Quedan muchas cosas por hacer, cosas por decir,  pero mientras tanto, disfruten del espectáculo de poder nadar en cualquier parte del archipiélago. Para los que quieran conocer más y ver de que les estamos hablando,  les recomendamos seguirlas a través de LA CORCHERA – TRAVESÍAS CANARIAS

NOTA:  Fotos by Facebook:  Travesía a Nado Bajamar – Punta Hidalgo y III Travesía a nado La Laja-San Cristobal.

Las Travesías: El nuevo “running” de la natación (1ª parte)

Si desde hace unos años se ha puesto de moda el ” RUNNING ” que viene a ser correr fuera de pistas, en la natación no íbamos a ser menos.

Como si se tratara de un virus, se ha extendido a mucha gente la fiebre de Las Travesías (nos referimos a travesía o a su forma más correcta: natación en aguas abiertas.)

No conocemos ahora mismo un “evento” en la natación que congregue tal cantidad de participantes  y  espectadores como lo que puede conseguir una travesía, por no decir la repercusión en los medios de comunicación y redes sociales que están teniendo actualmente.

Entiéndase a los nadadores de las Travesías como a los “runner” de las aguas abiertas.

Para el que nunca haya ido a una, le diremos que allí se dan cita “primeros espadas” de la natación, del waterpolo, del triatlón, empleando esta prueba como parte de los entrenamientos  de la pretemporada.

También hay otros verdaderos especialistas y “maestros” de este tipo de pruebas los cuales estudian hasta el más mínimo detalle la competición (las mareas, el recorrido, la dirección del viento, el oleaje..) para tener una estrategia que les conduzca a la victoria,  son los nadadores de aguas abiertas.

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Otros en cambio, vamos a disfrutar,  a vivir el momento a superar nuestros propios retos y porqué no,  a tener nuestro momento de gloria.

No se nos ocurre un sitio mejor donde promover el deporte de la natación que en una travesía, donde la playa nos ofrece el marco ideal para llegar al gran número de personas allí presente. Sin darnos cuenta, nuestra participación, está contribuyendo a conseguir  que cada vez seamos más los adeptos a este deporte y a una repercusión mediática y turística de la cual no somos conscientes todavía.

Éste, es el caso de la TRAVESÍA MASPALOMAS – CANARAGUA  que en su 4ª edición ya ha conseguido ser un prueba puntuable para la I COPA DE ESPAÑA DE AGUAS ABIERTAS donde a buen seguro se va  lograr ser escaparate para el resto del país así como para parte del continente europeo.

Esta oportunidad, nos brinda una vez más, el poder demostrar de que están hecho los “runner” de las aguas abiertas.

El “Wearable” perfecto para la natación

Seguramente al leer el titular de este nuevo “post“, mas de uno se preguntará ..¿qué es eso del WEARABLE ?. Pues bien, no es más que aquellos dispositivos que llevamos en el cuerpo y que interactuan con el usuario, con una finalidad especifica… zapatillas con GPS, pulseras que monitorizan nuestras funciones cardiovasculares, relojes inteligentes que nos indican la velocidad de la marcha, así una interminable lista.

Son innumerables los dispositivos y las aplicaciones para móviles que están pensadas  en ayudar al deportista.

Hoy veremos el  “SPEEDO SHINE”.  Como se puede intuir, la prestigiosa marca de ropa de baño SPEEDO, se ha asociado a la empresa MISFIT para crear un dispositivo que se va a hacer imprescindible para la practica de este deporte.

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Nuevo Speedo Shine

El wearable está formado por una única pieza metálica que puede ir adherida al bañador o por el contrario integrarse en una pulsera plástica que a través de sus sensores nos van a registrar, en la practica de la natación: las vueltas en la piscina, la distancia recorrida y el tiempo con una gran precisión. Además, el dispositivo se puede emplear para otras actividades físicas como correr, empleando sus otras funciones, dispone de un monitor de actividad, como el contador de calorías consumidas durante el ejercicio, el número de pasos o contador de horas de sueño.

En esta ocasión,  el dispositivo está  concebido para la practica de la natación.

El dispositivo se sincroniza a través de Bluetooth con su teléfono móvil o tablet teniendo previamente  descargada la aplicación MISFIT, la cual está disponible tanto  para Sistemas Android como para iOS .

Otras de la novedad es la duración de la carga, la cual permite una autonomía de unos 6 meses de utilización sin necesidad de recarga. El dispositivo salió a la venta el pasado día 01/09/2015 y de momento solo se puede comprar a través de la web de SPEEDO o MISFIT por unos 79€.

Para que se hagan una idea, le invitamos a ver un pequeño vídeo tutorial sobre este dispositivo :